《從今以後，我只跟自己站在同一邊》書摘
系列一 只有我覺得職場人際關係棘手嗎？

整理／公關部 資料來源／皇冠出版

要是大家都能像圓滿一樣順利適應職場，那該多好。然而現實是，仍有許多人在職場中苦苦掙扎，一邊埋頭苦幹，一邊擔心自己做得是否夠好，被職場人際關係造成的疲勞感淹沒，耗費巨大心力企圖穩住動搖的心。

韓國經營者總協會曾做過調查，想了解新人提前離職的原因，官方離職原因排名第一是「工作內容與個性不合」，其次是「錄取其他公司」，第三則是「人際關係與職場適應不良」。就這個結果來看，似乎適應工作是最重要的，但事實果真如此嗎？在韓國求職網站 Job Korea 進行「無法說出口的離職原因」調查中，卻出現完全不同的結果。高達三分之二的受訪者的離職原因是「與上司或同事的衝突」。也就是說，雖然對外宣稱「工作與個性不合」，實際上很多人的離職原因是職場人際關係。

各位在網路上應該都看過這句話：「工作不累人，累人的是人！」這句話並不是單純覺得與某人相處感到煩躁而已。它指的是在職場人際關係中感受不到尊重，或無法進行順利互動，只能每天勉強帶著笑容硬撐，或感受不到歸屬感時，我們會最快感到疲憊，即便埋頭苦幹，好不容易工作上了手，也依然如此。

希臘哲學家亞里斯多德曾說：「人類是社會性動物。」我們生來就無法離群索居，必須活在與他人的關係中，並透過社會來確認自身價值。因此，職場生活中，最重要的從來不只是做好工作，與共事的同事建立良好關係，才是獲得職場幸福感與滿足感的必備條件。像這樣，「工作好累」、「太拚命，感到疲憊」等問題的關鍵，很多時候在於人際關係，不在於工作本身，工作只要反覆練習，終究會變得熟練，但人際關係卻不是這樣，不管再怎麼努力，對方的反應也常常不會如我們所想。有時我們期待的是 A，回來的卻是毫無關聯的 Z；或是自認付出了 100，收到的稱讚卻只有 1。這種情況比比皆是。於是，我們為了爭取更多肯定，讓他人對我們印象更深刻，不自覺地超出極限向前衝。

然而，人際關係上遇到難關，不是因為你很難搞，也不是因為你哪裡有問題，更不是只有你才經歷的特殊困境。由職場人際關係衍生的疲憊感，和渴望他人肯定帶來的內心動搖，實屬平凡。不要再想著「我要怎樣做才能表現得更好」，改想「我如何放下這些擔憂，放寬心上班去？」

　

　

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