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神射身手 鍍金加持 余艾玟 勇往直前 回歸初心 

神射身手 鍍金加持 余艾玟 勇往直前 回歸初心


代碼 RICH201910009

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RICH達人 | 2019年

RICH達人NO147期(10月號)

神射身手 鍍金加持
余艾玟 勇往直前 回歸初心

文/羅怡如 攝影/何佳華 部分照片提供/余艾玟臉書FB


七年前,年僅十六歲的空氣手槍射擊女將余艾玟首次站上倫敦奧運殿堂,二○一六年里約奧運再次躬逢其盛,二○一九年七月登場的拿坡里世大運奪得金牌剛好成為個人檢測點,而二○二○年東京奧運再度成為她的目標。

一聲聲令人震耳欲聾的槍響,對空氣手槍選手余艾玟來說,早已是稀鬆平常的訓練,當年她曾以十六歲的年紀,成為我國史上最年輕的奧運射擊選手。儘管參加過兩次奧運、也奪下過數次金牌,但她還是自我要求要不斷超越自己,向每一場賽事的金牌目標邁進。


體育升學 結緣射擊

擁有神射手身手的余艾玟,可不是一開始就投入射擊的行列。念小學時,余艾玟同時參加了校內輕艇隊和游泳隊的訓練,國小畢業時,輕艇隊教練希望她能夠進入私立學校,繼續在輕艇隊練習。由於私立學校學費相當高,再加上媽媽擔心余艾玟一方面要負擔課業壓力,還得每天風雨無阻地扛著輕艇去練習,身體可能會受不了。於是多方打聽,發現其實練習體育對於她的升學也有所幫助,甚至發現在住家附近的新明國中就有射擊隊,便讓余艾玟就近入學,到新明國中就讀,也開始她的射擊之路。

選手們站在磚頭上射擊,同時訓練平衡感,這是射擊選手的基本功。因為從小就接受游泳及輕艇訓練,余艾玟擁有極佳的體能及平衡感,不過剛轉練射擊項目,還是曾經發生驚險的場面。余艾玟說:「剛練的時候,還掌握不到重點,總會打到燈罩,就會很大聲,好像下課鐘聲一般,不只自己嚇一跳,有時也嚇著旁邊練習的人。」國中畢業後,為了就近回學校練習,她進入平鎮高中就讀。高中時,她入選國家代表隊,開始飛往世界各地參賽。

為了在靶場爭取好成績,加上很喜歡打比賽,練習時,她就會一直想要去突破自己,再加上教練不斷地鼓勵:「不要緊張加上要有耐心,培養興趣然後平衡感要好,持續練習,很快就能達到一定的水準。」慢慢地,她在射擊比賽也繳出漂亮的成績單。歷年來她征戰國內外大小賽事,獲獎無數,高中二年級時,她獲頒行政院體委會二○一二年精英獎最佳新秀傑出獎,當時桃園縣議會議長更頒贈「鰲翔騰達」匾額表揚,勉勵其再接再厲。


背水一戰 重拾信心

高中畢業後,余艾玟面臨升大學的關卡,原本屬意到金門大學就讀,但幾經衡量評估後,發現沒有想像中條件優渥便萌生退意,但也因此使得升學計劃延宕。不過,最讓余艾玟洩氣的是,仁川亞運的選拔賽期間,因訓練隊內的氣氛不好,導致她一直無法專心進而達標,最終卻落選了。落選後,她變成儲訓隊的陪練員,後來她與家人、教練討論後,決定自行簽退國家隊。回想那一段日子,她有點沮喪,甚至抱持「反正亞運也沒選到,就這樣吧」的心態,她一直擔心自己打不好,整個狀況很不好,過著沒有學校,一人埋頭苦練的日子。

所幸,事情有了轉機。余艾玟高中就認識的金善一教練來到台灣,成為台灣射擊國家隊的總教練。金善一希望隊上能有五名女子手槍選手,要余艾玟歸隊。她也在聽聞金教練的到來後,覺得有希望,心情逐漸沉澱,更加努力練習,成績逐漸回穩。

那一年,台師大開了一個甄選名額出來,但因為學學校規定曾甄選過的資料不能再用,所有之前的輝煌記錄就只能壁上觀,唯有新佳績才能幫助她進入大學殿堂。當時人在美國準備進行世界盃射擊賽的她,認清只有背水一戰,終於拿下女子十公尺空氣手槍第五名,這場仗不僅幫助她獲得台師大入學資格,更讓她獲得奧運資格。更在教練的指導之下,成績更上一層樓,個人狀況也愈趨穩定。


賽前冥想 回歸初心

雖然參加過兩次奧運,不過余艾玟的國際首面金牌卻是出現在二○一八年世界大學射擊錦標賽,當時她奪下金牌時,除了感謝啟蒙教練郭喜重在她運動生涯中的協助以及支持,她也感謝自己不忘初衷,因為對射擊這項運動的熱愛,讓她一直不斷努力突破自己,順利收下國際賽中的首面金牌。

余艾玟今年首次參加世大運,她在女子十公尺空氣手槍個人賽未能晉級決賽,但能夠抱回一面十公尺空氣手槍混雙金牌,她非常意外及開心。她說,個人賽失利後,經過一天沈澱,思考自己犯了什麼錯誤,然後進行修正,並在混雙表現出來,而且自己是最後一次參加世大運,就不管那麼多,放開來比。

在教練眼中,余艾玟屬於冷靜、穩重型的運動員,認識她的人都知道她有賽前冥想的習慣。原來是在她參加國小泳隊時,因當時隊上女選手紛紛面臨生理期的到來,無法練習時,教練便讓她們冥想游泳的動作。余艾玟將這一套方法,運用在射擊訓練上。尤其在比賽前一天,她會在腦內冥想比賽的流程,從穿哪一套衣服、該帶甚麼裝備,再到站上比賽位置,甚至連手上握槍扣著板機的感覺,都從頭到尾想一次、盤點一下,減輕賽前壓力。

射擊改變了余艾玟的個性,讓她情緒起伏不再那麼大,面對比賽,她總是告訴自己全力以赴就是,隨著經驗累積及心理條件成熟,她讓自己的心態變得更正面。面對未來,除了朝向二○二○年東京奧運的目標邁進,她也將累積國際綜合性賽事的參賽經驗,為更高層級的競爭做好準備,爭取更好的成績。


擁有神射手身手的余艾玟,接下來以二○二○年東京奧運為目標。

▲擁有神射手身手的余艾玟,接下來以二○二○年東京奧運為目標。


余艾玟與郭冠廷在2019年世大運射擊10公尺空氣手槍混雙奪下金牌。

▲余艾玟與郭冠廷在2019年世大運射擊10公尺空氣手槍混雙奪下金牌。


射擊運動員余艾玟小檔案。

▲射擊運動員余艾玟小檔案。



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