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健康快遞(TALK版) 

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代碼 RICH202104023

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RICH達人 | 2021年

RICH達人NO165期(04月號)

健康快遞(TALK版)

整理/公關部 資料來源/食品藥物管理署「藥物食品安全週報」


養髮、生髮大不同!


Talk版



Part 1

不少人都有頭頂上的問題,像是頭皮屑過多、頭皮搔癢、落髮嚴重的症狀。面對這些問題,食品藥物管理署(下稱食藥署)特別邀請澤林毛髮診所謝宗廷醫師為民眾說明,到底你應該要養髮還是生髮呢?

謝醫師指出,針對頭皮與頭髮問題,市面上有許多產品,但是民眾要先釐清需求。若是想保養髮質、減少頭皮屑與頭皮癢,應從「養髮液」著手;若是有雄性禿、休止期落髮問題,則要選擇含Minoxidil成分的「生髮液」才有效。

謝醫師進一步說明,養髮液與頭皮精華液,都是訴求強健髮根、活化毛囊,主成分大多是咖啡因、藍銅胜肽、生薑等。生髮液要有「生髮」效果,必須含有Minoxidil成分。Minoxidil是目前唯一的外用藥品,可改善頭皮血液循環、延長毛囊生長期、縮短休止期,使毛髮長得更健康,比較不會掉落。

最後,食藥署提醒,Minoxidil生髮液屬指示藥,購買時雖不需有處方,仍需詢問醫師、藥師或藥劑生後購買取得,但若有頭髮問題時,建議先諮詢皮膚科醫師,才能儘早擺脫煩惱。


頭髮建議尋求專業醫師協助。

▲頭髮建議尋求專業醫師協助。


Part 2
常見生髮液QA

「為什麼不擦還好,一擦反而頭髮掉更多」、「使用Minoxidil生髮液會影響生育?」,食藥署為讓大家正確使用生髮液,特別請謝宗廷醫師為民眾整理「Minoxidil生髮液QA懶人包」。



Q1 哪些族群適合用Minoxidil生髮液?

Minoxidil生髮液對雄性禿、休止期落髮(如壓力型落髮)、圓型禿皆有效。但使用前須由醫師確認毛囊的萎縮狀況,進而決定單純使用生髮液,或需合併其他治療方式。



Q2 生髮液有分男用跟女用嗎?


市面上有販售「女性專用生髮液」,但其實與一般生髮液成分一樣,因此,只要根據Minoxidil濃度及劑型選擇即可。



Q3 生髮液有分生髮水、生髮慕斯兩種劑型,該怎麼選擇?


兩者有效成分都是Minoxidil,針對髮量較多的男性及長髮女性,選擇生髮水,較容易擦到頭皮吸收。但若對生髮水中的「丙二醇」成分過敏,產生頭皮癢、長痘痘等情況,建議換成慕斯劑型。



Q4 生髮液正確使用方式是什麼?


男生雄性禿,使用五%濃度一天擦兩次;女生雄性禿,使用五%濃度一天一次,或是二%濃度一天兩次。使用前先將頭髮吹乾,塗少許(約一毫升)在落髮區,以指腹按摩至吸收即可。



Q5 生髮液有副作用嗎?會影響生育嗎?


生髮液並不會影響男、女性的生育問題!主要副作用是頭皮過敏(生髮水劑型機會較高)、臉上長出小汗毛(女生機會較高)。孕婦或哺乳婦女、有心臟病史、十八歲以下六五歲以上者不要使用。另外,因Minoxidil有輕微降血壓效果,少數人會有頭暈、心悸現象,若低血壓者或大量使用者感到不適,應立即停用並諮詢醫師。



Q6 用多久可以看到效果?


通常連續使用三到四個月會出現效果。患者會覺得掉髮量減少、頭髮變得較粗,若沒有副作用,建議繼續使用。



Q7 生髮水停用後落髮會加劇嗎?


不會,只是停用後保護頭髮的效果會消失!有人覺得停用後頭髮掉更多,主要是使用生髮水時,掉髮量已減少並趨於穩定。停用後,落髮恢復未使用前的狀態,所以覺得落髮量一下子變多了。



Q8 生髮水也能長鬍子跟眉毛嗎?


少數論文提到使用Minoxidil可讓眉毛或鬍子變濃密,但臨床上並不建議使用。因為生髮液含有酒精成分,對於眼周、皮膚薄的地方,刺激性較大。



Q9 聽說剛開始使用時,落髮反而會增加是真的嗎?


因為Minoxidil會讓原本較不健康、較細的頭髮先掉,再長出健康頭髮,持續使用一個月以上就會緩解。若落髮問題持續增加,可諮詢皮膚科醫師,確認沒有問題再繼續使用。

最後食藥署提醒,使用Minoxidil生髮液前建議先諮詢皮膚科醫師,了解毛囊狀況及落髮情形,才能安全又有效的恢復豐盈髮量。


Part 3
洗髮精千萬別混潤絲精

你曾經想過嗎,為什麼洗完頭,還要用潤絲精?那洗髮精混潤絲精可以一起用嗎?潤絲精真的只是為了讓頭髮變柔軟嗎?食藥署解釋,潤絲精的原文是Rinse,是用清水沖洗的意思。由於早期洗髮多使用皂類洗髮化粧品,為除去殘留於頭髮上的鹼,維持頭髮的弱酸性,所以會使用潤絲,調整毛髮的表面狀態。



潤絲可中和靜電反應更易梳理


潤絲精主要由陽離子界面活性劑、油分、保濕劑,加上水、香料、色素及防腐劑等成分組成。由於洗髮後頭髮多帶負電荷,若使用潤絲精,潤絲精中的陽離子界面活性劑可附著在帶負電的毛髮上,中和靜電反應,減少頭髮間的摩擦,使頭髮柔順易梳理,並增加光澤度。至於潤髮乳、護髮乳的原理與潤絲精相同,有些更強調護髮功能。



從髮根到髮尾均勻塗抹 記得徹底沖洗


在使用上,不可將潤髮產品直接倒在頭皮上,而是要先取適量放在手心,從髮根均勻地塗抹到頭髮末端,再用大量清水沖洗乾淨,直到黏膩感消失為止。

此外,也不要因為怕麻煩,就將洗髮精與潤絲精混合使用。因為洗髮精的主作用成分是陰離子界面活性劑,而潤絲精是陽離子界面活性劑,兩者作用相反,可能會發生洗不乾淨、又潤絲不完全的窘境。(本文引用自食品藥物管理署「藥物食品安全週報」第八○二期)


不運動 肌肉也能「電」出來嗎

近年來,隨著健康意識提升,運動健身風氣愈來愈盛,各式健身相關商品在市面上如同雨後春筍。為追求完美體態,網路上各種「腹肌神器」盛行,為此,食藥署特別提出說明與注意事項,提供民眾進一步思考。



挑選第一步 認明核准許可證


所謂「腹肌神器」,經常宣稱以肌肉電刺激技術(EMS, Electrical Muscle Stimulation),利用接觸體表的電極所導出的電流,重覆剌激肌肉收縮,以達到訓練肌肉的效果,此類產品是屬於「動力式肌肉刺激器」的醫療器材。食藥署提醒,民眾購買前應多留意,避免購買來路不明的商品,並於合法藥商選購買具有衛生福利部核准許可證的醫療器材。

使用前也應詳細閱讀產品使用說明書,留意不可長時間使用於同一部位,如果有身體不適或疼痛,應該立即停止使用,並尋求專業物理治療師或復健科醫師協助。



牢記三步驟 使用醫材最安心


食藥署提醒,民眾如欲購買醫療器材,應遵循「醫材安心三步驟,一認、二看、三會用」。首先,認識哪些產品是醫療器材,第二是購買產品時,看清楚包裝上載明的醫療器材許可證字號及標示等資訊;三是使用醫療器材前詳閱說明書。如此,才能確保您挑選到適合自己的醫材、可正確使用、並得到應有的效能。(本文引用自食品藥物管理署「藥物食品安全週報」第七九八期)



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