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海海人生 李霈瑜 從海洋中找到自信 

海海人生 李霈瑜 從海洋中找到自信


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RICH達人 | 2019年

RICH達人NO149期(12月號)

海海人生 李霈瑜 從海洋中找到自信

文/羅怡如 圖片提供/動能意象、李霈瑜「大霈Patty臉書」


李霈瑜出道六年,拍過電視廣告、 二○一三年底開始主持生涯,之後演戲、唱歌,體驗各式工作挑戰。在紐西蘭長大的她,個性開朗樂觀,樂於接受挑戰,喜歡鏡頭、交朋友,還生得一副好歌喉。

李霈瑜從大學開始擔任模特兒,二○一六年以新人之姿試鏡上《水下三十米》,成為史上第一個戴全面罩主持、進行水底收音的水下行腳節目,二○一九年更以此拿下第五四屆金鐘獎生活風格節目主持人獎。


李霈瑜出道六年,廣告、主持、演戲、歌唱皆有涉略,體驗各式工作挑戰。

▲李霈瑜出道六年,廣告、主持、演戲、歌唱皆有涉略,體驗各式工作挑戰。


「不想輸」 勇於面對重拾信心

紐西蘭出生的李霈瑜,像個鄰家女孩,話匣子一開就收不了,很難想像兩年前試鏡時,她還是個毫無潛水基礎、不懂水肺跟自潛的差別,更不熱衷戶外活動的女孩。

三年前,李霈瑜仗著初生之犢的膽量,來到《水下三十米》的試鏡現場,順著製作人指示,沿著池岸邊走邊主持,然後跳下水深五米的潛水池。回想那一段過程,她說:「其實,我從那時開始學潛水,而且我還會暈船、暈浪,還蠻嚴重的!」在南港運動中心潛水池的第一支氣瓶開始,她開始學習潛水,也重新學習主持。直率的她毫不掩飾潛水加諸在她身上的苦難與折磨,從第一次學習時無間斷的暈和吐,到後來無數次拍攝遭遇的颱風、亂流、氮醉到斷片,水下的壓力與主持壓力雙重襲擊,一度將她的信心摧毀。那段時間她做什麼都不對,每天被罵。她也曾經問製作人,當初為什麼會選她?製作人的理由是:「因為我叫妳跳,妳就跳。」就是因為那股膽量跟勇氣,讓製作人看到她獨有的個性與潛力。

雖然壓力及負面情緒迎面而來,但骨子裡的好勝心,還是趨引著她,她告訴自己「不能再怕了,越怕越做不好。」因為「不想輸」,想著無論如何都不能白走這一遭,乾脆豁出去闖,也因此她也體悟,當自尊心被徹底摧毀後,重新長出來的東西才是紮實真切,她感激從陌生到熟悉海洋,讓她優游其間重拾信心。


李霈瑜二○一六年以新人之姿試鏡上《水下三十米》,成為史上第一個戴全面罩主持的水下行腳節目主持人。

▲李霈瑜二○一六年以新人之姿試鏡上《水下三十米》,成為史上第一個戴全面罩主持的水下行腳節目主持人。


重視健康 旅遊休閒放鬆紓壓

主持行腳節目後,出外景成常態,體力負荷對於身體底子不是厚實的她來說,有時是必須要用ㄍㄧㄥ的方式撐過。爸爸總是提醒她:「什麼都是假的,健康最重要。」因此,她會透過一些小撇步來照顧自己,例如生理期來時精神不濟,會提醒自己喝薑茶吃紅棗暖身;有時候氣比較虛時,透過藥膳入菜,也會提醒自己吃多一點、吃健康一點,也因此研究了好多食補的方法。

雖然主持的是戶外節目,但李霈瑜平時的休閒竟然還是出去走走充電。當有兩天一夜的假期時,她就會跟朋友開著露營車找個野營地安頓,喜歡下廚的她更身兼主廚這重要的工作,她說:「其實國內有很多自然景致,令人心曠神怡。到達目的地後,我是那種每天煮六餐,從正餐到點心,要餵飽每個人!」

至於紓壓方式,因為喜歡玩東玩西,每逢遇上瓶頸時,她會脫離當下,改去做陶藝、繪畫、做做手工皂,或是甚麼都不做,就是挑間喜愛的咖啡廳,點杯咖啡,放空一下。

身體力行 關注環保生態議題

擔任戶外節目的主持人,李霈瑜對於環保議題格外留意,外出或旅遊時,隨身必備環保餐具。她表示,她也會逼身邊的人進行資源回收,而對於減塑這件事,真的是開始潛水後有了更深刻的感受,因為到各地介紹潛水景點的同時,發現人類製造的垃圾漂流在海中後,希望為地球盡一份心力。或許還不能做到一百分,可是卻能用一己之力量,讓更多人意識到、了解到這樣的情形。

大霈也身體力行落實環保,她栽種的植物有的是撿路邊人家丟棄的,另有些是去店裡帶回漂亮的九重葛;至於花器都是她去資源回收廠撿回來的,自行改造拿電鑽在底部鑽洞,再將植物移植到容器上,就成為風格十足的盆栽擺飾。她建議,環保又喜歡DIY的人,也可以試試看去回收場尋寶。


大霈身體力行,自製環保盆栽。

▲大霈身體力行,自製環保盆栽。


傳達善念 發揮影響力

出道時間不長,李霈瑜以《水下三十米》主持人奪下二○一九年第五四屆「生活風格節目主持人獎」,她除了感到開心之外,也希望未來不論在主持、戲劇演出都能有所突破、更上層樓。而她也期許自己,身為公眾人物要傳達善念,要好好保護海洋、土地,以及發揮影響力。

李霈瑜是演員、歌手,更是主持人,他以真實的自己扮演不同角色。她認為:「人生很短,活在當下,趕快去愛、去衝、去做任何想做的事,讓自己做什麼像什麼。」從模特兒到主持人,再從主持到演戲,她總是很用力、很用心,因為好勝企圖心,堅持著意志往前衝。關於未來的她,依然會毫不後悔地向下一片風景奔去。


大霈從事戲劇演出。

▲大霈從事戲劇演出。


李霈瑜獲得54 屆金鐘獎生活風格節目主持人獎。

▲李霈瑜獲得54 屆金鐘獎生活風格節目主持人獎。



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